Smoothies caseros fáciles, naturales, refrescantes y llenos de vitaminas. Preparados con frutas de temporada: perfectos para desayunos, meriendas o después de deporte.
Con una buena batidora de vaso potente, conseguirás una textura cremosa y profesional en segundos.
Raciones2 – 3 personas
Preparación5 minutos
DificultadFácil
01
Batido de fresa y sandía
Refrescante · Bajo en calorías · Detox
Ingredientes
150 g de sandía
100 g de fresas
1 yogur natural
Zumo de ½ limón
Hielo al gusto
Elaboración
Añade todos los ingredientes en la batidora de vaso y tritura hasta obtener un batido saludable, ligero y refrescante.
Perfecto como batido detox de verano.
02
Batido de melocotón y mango
Energético · Tropical · Vitamínico
Ingredientes
1 melocotón maduro
½ mango
200 ml de leche o bebida vegetal
1 cucharadita de miel (opcional)
Hielo al gusto
Elaboración
Introduce todos los ingredientes en la batidora y mezcla hasta conseguir un batido cremoso y nutritivo.
Rico en vitaminas y perfecto para empezar el día.
03
Batido de plátano, piña y coco
Digestivo · Natural · Post-entreno
Ingredientes
1 plátano
100 g de piña natural
200 ml de agua de coco o leche
1 cucharada de coco rallado
Hielo al gusto
Elaboración
Tritura todos los ingredientes hasta conseguir un smoothie tropical con textura suave y deliciosa.
Ideal como snack saludable o post-entreno.
Producto recomendado
Batidora de vaso Tristar
1,5 L de capacidad y 1000 W de potencia para conseguir batidos con textura cremosa y profesional en segundos. Imprescindible para tus smoothies de verano.
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